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하지근육 - 봉공근(넙다리빗근, Sartorious muscle) 해부학적 위치 및 작용 봉공근은 인체에서 가장 긴 근육으로 골반에서 정강뼈 내측으로 부착합니다. 이는 정상장골근(ASIS)에 기시하여 경골 내측 상부에 정지합니다. 가는 방추근의 형태로 근위부 정강뼈 안쪽면에 부착하기 위해 대퇴는 안쪽과 원위부를 가로질러 주행합니다. 길이가 긴 근육인 만큼 고관절과 무릎에서 각각의 기능을 수행하는데 고관절에서는 굴곡, 외전, 외회전을 보조하며 슬관절은 굴곡, 내회전을 보조합니다. 이의 작용은 제기차는 자세를 떠올리면 이해하기 쉽습니다. 고관절을 굴곡시키고 무릎관절을 굴곡시키고 고관절을 외회전 시키면 제기차는 자세가 됩니다. 따라서 기립 자세에서는 봉공근이 늘어나고 양반다리(제기차기)자세에서는 늘어납니다. 특성 sartorius는 라틴어 'sartor'에서 유래하였는데 이.. 2023. 7. 23.
상지근육 - 능형근(마름근, Rhomboid) 해부학적 위치 능형근은 대능형근(Rhomboid major)과 소능형근(Rhomboid minor), 이렇게 두가지가 있습니다. 소능형근의 기시점은 경추 7번과 흉추 1번의 극돌기이며, 정지점은 견갑극근입니다. 대능형근의 기시점은 흉추 2번에서 흉추 5번의 극돌기이며, 정지점은 격갑골의 척추연(견갑극근에서 하각까지)입니다. 그러나 두 사이의 경계면을 명확히 구분하기는 어렵습니다. 능형근은 견관절 후인(retraction), 거상(elevation), 하방회전(downward rotation)의 기능을 합니다. 여기서 후인은 벽면 도르래 당기기, 줄 타고 오르기, 코트의 소매에 팔 넣기 등과 같이 어떤 사물을 신체 쪽으로 잡아당기는 유형의 동작을 수행합니다. 또한 중부 승모근(middle trapezius.. 2023. 7. 23.
하지근육 - 대둔근(큰볼기근, Gluteus maximus) 해부학적 위치 및 작용 대둔근은 장골, 천골, 엉치결절인대, 뒤엉치엉덩이인대, 흉요근막의 후면부에 다양한 몸쪽 부착부위를 가집니다. 천골 후면, 미골 장골 후면의 상둔선에 기시하여 대퇴근막장근의 장경인대와 함께 대퇴골의 둔근조면과 장경인대에 정지합니다. 대둔근은 일차적인 고관절 신전, 외전, 외회전을 담당하며 보행 시에 골반의 안정화시키는 기능을 합니다. 광범위한 인대와 근막으로 부착되어 천장관절과 요추 영역의 안정화를 담당합니다. 주로 노령층, 운동을 하지 않는 사람, 앉아서 생활하는 학생 및 직장인 등에게 약화가 발생합니다. 둔근에는 대둔근, 중둔근, 소둔근이 있는데 대둔근은 중둔근과 소둔근을 합한 무게의 2배에 달합니다. 근육은 후상장골극(PSIS)와 대퇴골 대전자 사이의 1/2 지점에서 촉지할 수.. 2023. 7. 23.
하지근육 - 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 해부학적 위치 및 작용 장요근은 대요근(큰허리근, psoas major)과 장골근(엉덩근, iliacus) 이 두가지로 구성됩니다. 대요근과 요근은 닿는 곳이 같고 같은 작용를 하기 때문에 장요근이라고 부릅니다. 대요근은 12번 흉추의 가로돌기에서 5번 요추의 가로돌기와 12번 흉추부터 5번 요추뼈 몸통에 기시하고 엉덩허리근힘줄을 거쳐 대퇴골 소전자에 정지합니다. 요근은 12번째 흉추와 모든 허리뼈뿐만 아니라 디스크에 두꺼운 섬유 다발 형태로 부착됩니다. 장골근은 12번 흉추에서 5번 요추까지 전외측면에 기시하여 이 또한 엉덩허리근힘줄을거 거쳐 대퇴골 소전자에 정지합니다. 장요근은 고관절 굴곡, 외회전, 외전의 역할을 합니다. 인체에서 가장 강한 고관절 굴곡근으로 과도하게 반복적으로 고관절 굽힘 동작을 .. 2023. 7. 22.